抑郁症的表现及治疗(他们的内心经历了什么)
资讯
2023-12-03
432
1. 抑郁症的表现及治疗,他们的内心经历了什么?
谢谢邀请,作为精神科医生接触过很多抑郁症患者,很多患者不会用词语形容自己的情感,但还是有一些让我记忆犹新的描述,跟你分享一下。
大多数抑郁症患者都会提到什么都不想做,什么都不感兴趣,就是活者没意思,太累,想解脱。其实也就是抑郁症状之中的兴趣丧失,精力减退,悲观厌世等特征症状的描述。这就是我们中国人的特点,不善于用语言来形容自己的情感。
记得让我记忆最深刻的描述是“连呼吸都是一种痛”,一种我们想象不到,却像呼吸一样如影随形般存在的痛苦,伴随我们生活始终。
在一本专业书籍上看到过一位外国作家这么形容自己的抑郁症:“可怕的,黑暗的魔鬼之城”在其中“恐惧、彷徨、迷茫……没有阳光,看不到希望,一心想死;痛苦实在是一般人难以想象的”。
可能抑郁症带给患者最大的内心改变就是绝望感,认为自己的疾病治不好了,认为没有希望,没有可期盼的了,就好比在心灵层面已经先一步杀死了患者。对于他们来说,仿佛生不如死,末日降临!
但其实这些都不是真的,只是抑郁症疾病本身让一个患者产生的错误的认知,做出的错误的判断,和错误的自杀行为。
说到抑郁症的自救,我觉得最重要的一点,首先,作为抑郁症患者,你要有自我救助的态度,绝不轻易向抑郁症病魔低头、屈服,要反复告诉自己,所有自己的负面的变化都不是真实的自己,是抑郁症疾病的作用,世界还是那个阳光明媚的世界,你也不应该感到绝望,你的病也不是治不好,人生的路还很长。
除了自救的态度,最重要的就是尽快到精神专科医院开展科学的治疗,不要有病耻感,生个病没什么好丢人的!而且全国有将近一亿人患病,你丢啥人啊?!抗抑郁药物不是什么毒药,更不是洪水猛兽,确实有副作用,但很普遍,完全可以控制,不会对身体造成严重影响。抗抑郁药物的治疗有效率起码在70%以上。首次治疗出院单位抑郁症患者起码50%今后不再发病!只有抑郁症状多次反复发作才需要常年服药。
对于抑郁症的问题总是答之不尽,希望我的回答能唤醒更多人对于抑郁症患者的关注,让更多人加入了解和关心抑郁症患者的队伍!医学科普,你我同行!2. 抑郁症能治愈吗?
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道
心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象,尤其是在孩子中也越来越多,实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道,多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中,甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人,发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。
首先,我想要告诉大家,选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束,而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束,每一段生命都有它的意义。
其次,我想告诉大家,所有所谓心理和精神疾病,无论什么类型,无论自认为多么严重,无论身心症状多么复杂,都不过仅仅是一种外在表现而已,也就是说仅仅是症状,是结果,但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈?是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源,无论问题轻重,无论情况多么复杂而又与众不同,任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的,只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪,人人不同,也就有了不同的病名,但痊愈的过程和途径是完全一样的。
那么,心理和精神疾病的根源是什么呢?
心理和精神疾病首先表现为各种负面情绪,比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、自责等。这些负面情绪本来是所有人都有的正常情绪,就像呼吸一样。倘若能像正常人一样,不去理会它,让它们自然过去,也就不会产生所谓心理和精神疾病了。可是我们却把它们当作一个问题去解决。本来就没有问题,因非要解决它反而产生了问题,并恶性循环下去,越陷越深。这些情绪又怎么可能解决掉呢?这本是人之常情啊。如果我们去关注它或解决它,只会产生更多的问题,这就是心理和精神疾病越解决越严重的原因,因为这是南辕北辙,方向反了,根本就不需要解决。只要我们不去关注它,解决它,随着时间它就很快自然消失了。如果非要去解决的话,除非把生命解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越解决越严重,直至绝望,甚至最终选择走向绝路的原因。
一般的人遇到负面情绪很快就放下了,但我们不行,非要解决它,哪怕鱼死网破,结果越来越严重。殊不知,不去解决问题,转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的,根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的,负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化,也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实,这些变化只是负面情绪引起的生理变化,并无实质病变。如果负面情绪消失了,这些躯体症状也会很快随之消失。
当然,我说过,这些负面情绪和躯体症状只是症状而已,并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病,减少负面情绪发生,必须从根源入手。那么,根源又是什么呢?
根源在于我们的内心,在与错误的思维模式和思想观念,在于我们非要执着于某一个东西。其实,任何人和事都具有两面性,我们却总是执着于某一面,执着于非要得到某一个人、物、结果或目标,如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子,非要考到某一个成绩,非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦,得到了又怕失去,各种担忧、害怕、恐惧。
有的人后悔过去,可后悔有什么用呢?过去的事情已经过去了。
有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害,可伤害已经造成,冤冤相报何时了?别人只是伤害我们一时,之后一直伤害我们的是自己,何苦自己与自己过不去呢?
有的人事因为自卑。其实,我们每一个人都是独一无二的,也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样,那这个世界还有什么意思呢?每个人都有自己的特点,并没有好与坏。
有的人抱怨父母没给自己带来好的条件,可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是,我们必须学会接受现实。
有的人认为只要有钱了就会好了。但是,实际上有钱人抑郁的多的是,没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的,如果思想观念不变,即便有了钱,还有会其它更大的新问题等着我们。
有的人认为只要换个环境就会好了。也许,换个新环境会带来暂时的缓解,但由于没有内心观念的改变,同样还会遇到新的问题。
有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的,就和发烧一样,是人体的自我保护,提醒我们内心错了,都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心,疾病也就完成了使命,离我们而去。包括传染病,看似随意,实际上没有无缘无故的。
有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论,那我们还能有什么希望?那些一个家庭几个孩子,个个性格不同,如何解释?其实,是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病归结于遗传,这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病?得病之前算什么?这种理论害死人。其实这也是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。
总之,原因看似各种各样,但都可归结于执着于某有个东西,总事有东西放不下。所以,只要放下了,就什么都好了。
有人说,我不知道我的原因,我是莫名奇妙得的。那怎么可能?你仔细想想,你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩,那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。
有的孩子很小就得了心理问题,这也是和执着有关,这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关,通过耳濡目染,孩子很小就形成了了一些错误观念,让孩子有学习压力,或让孩子产生自卑、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。
任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望,放下执着是解决任何问题的唯一之道。
由于错误的内心,带来负面情绪,进而带来各种身体变化。心是因,身是果,千万不可本末倒置。
我们要改变内心,不要过于追求物质,不要浏览不良网站,不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。
很多家长不但自己观念错误,还把这些错误观念强加给孩子,自己把孩子害了还怨天尤人,还埋怨孩子。
所有的欲望和负面情绪都是负面能量,都会不断纠缠与放大,恶性循环,最终正向能量越来越少,最后甚至发展到以负面能量为荣,以正向能量为耻而毫不自知,这能不带来痛苦吗?这不就是现在社会的普遍现象吗?为什么大多数人活得很痛苦?这就是总根源。只是每个人的表现不一样,有的人身体得病,有人心理得病,有人遭受挫折或灾难等等。
一旦得了所谓心理疾病,我们就开始怨天尤人,就认为自己倒霉,就认为上天不公,都不认为是自己的原因,而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等,逃避责任,让心理和精神疾病来替自己承担责任。不知错改错,又怎么能好呢?当然,这不是故意的,是没有认识到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁,并在痛苦中越陷越深。
其实,上天是最公平的。每个人做的错事,都必须要自己承担。如果不愿意承担,就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任,但怎么可能逃避得了呢?
有人去找心理咨询师倾述。倾述本身又是在释放负面能量,这不但解决不了问题,虽有暂时缓解,但最终还会招致更多痛苦。因为并没有去改变内心,怎么会有用呢?
有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题,药物又怎么可以解决呢?这不荒诞吗?还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢?内心只能靠自己去改变啊!在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想,别人无论如何都是无法理解的,包括我们的父母。
言归正传,明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相,所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在,当然也就没什么要解决的。如果我们一开始有点人人都有的负面情绪不去管它,不要当成一个根本不存在的问题非要去解决,就不会制造出很多真实的身心问题,更不会不断恶性循环下去,直至身心无力而绝望。
如何解决呢,首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受、解决的一切身心痛苦症状,找到它们背后的错误执着,努力把它放下就可以了,这样所有身心痛苦都会消失,人将获得重生,灰暗的天空重新阳关灿烂,人生充满希望、幸福、快乐!
有人说,心理和精神疾病怎么会不存在呢?我们内心煎熬的痛苦多么真实,我们现实面临的问题实实在在,我们就是睡不着觉,我们身上的症状和疾病也是真实的,我的人生就是看不到任何希望等等不一而足,这些痛苦就是明明存在啊?说不存在不是自欺欺人吗?
是的,对我们来说,一切都是那么真实。我想说的是,这些所谓真实情况都只是结果而已,并非原因,也只是表面现象,并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题,都必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗,都是在用现象解决现象,用问题解决问题。不但解决不了问题,还会不断加重问题。
所有的心理和精神问题,无论什么样的负面情绪,都会表现为自己无法控制自己的头脑思维,想个不停,吃不下,睡不着,身心疲惫,就想去想明白,结果越想越多,恶性循环,无法控制,直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽,就越来越失去了对自己思维的控制能力,最后甚至连自己的生命都打算放弃,那是身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象。在那种能量状态下,就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这种情况下,唯有提升能量才能改变。这个能量,不光是吃饭和休息,更重要的是停止负面能量(负面思维)的侵蚀,不断提升正向能量。就是要必须打破恶性循环,停止思考(我们是永远想不完,也永远想不出结果的),并转向正向思维,积聚正向能量。有了正向能量,就有力量掌控自己的思维,掌控自己生命的一切。有了正向能量,过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。
那么,如何停止头脑思维呢?有人说我们就是控制不住想啊!其实,控制不了头脑就是因为负能量(表现为所有负面情绪)太强大了,我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样,躯体症状更是千奇百怪,也就有了各种所谓心理和精神问题的病名,其实本质上都是一样的。
只要抓住了本质,所有所谓心理和精神问题自然就不存在了,也根本就不需要去解决,因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况,无论有多严重,无论现实问题多么真实和难以解决,无论躯体上有任何严重,哪怕得了绝症,根源都只有一个,解决办法也只有一个。找到了根源,人生中一切问题都是肥皂泡。
我们活在梦境里,唯有醒来。谁能把梦境解决了?醒来就是,有啥好解决的?
要想解决这个问题,首先必须要明白自己错在哪了,要明白没有谁在惩罚我们,都是自己的错。宇宙是最公平的,如果我们错了还能快乐,那才真是没天理了。其实,都是我们自己的错,不要怨天尤人,只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论,根本不存在,都是害人的理论。自己的命运是自己做主,不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了,这些问题也都是现象,都是内心观念错误的结果,和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果,都是表象,都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决,我们的心理和精神问题照样存在,而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了,执着太多,太多的放不下,把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着,解放内心。如果我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等,那怎么会有希望?
其实,每一个痛苦,都是来提醒我们错了,让我们赶快回头。一旦回头,痛苦就失去了存在价值。我们一天不回头,痛苦就会如影随形。在每一个痛苦的背后,都必有一个执着,或有一个欲望。唯有放下执着,放下欲望才能摆脱痛苦。
过去的已经过去,接纳自己当前面对的一切,这是过去的果实,已经无法改变。未来也不存在,如果不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么,就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己,只要自己不愿意,也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着,从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为,不再传播和释负能量,包括家里和互联网上,从身边做起,从小事做起,从家务做起,帮助他人,奉献自己,放下自私自利,放下欲望,放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛,是幸福的源泉。现在释放负面能量,将来自然结的苦果,现在播下正向能量的种子,我们的未来自然就已经改变,幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题?哪里还有什么人生问题需要解决?哪里还有痛苦?哪里还有不平?
有的人说,我放不下怎么办?其实,无论多么艰难,没有什么是放不下的。想一想,当离开这个世界的时候,我们什么都带不走的,不放下也得放下,有什么可以放不下的呢?不放下就得继续背着,继续痛苦,我们别无选择,也没有别人可以帮我们放下。放下的最好方法就是接纳,接纳别人和自己经历的一切,接纳未来一切可能的结果,无论好坏。我们何苦要这么认真,何苦非要与自己过不去,非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是,一般人没有当回事,没有拿起来,咱们不但拿了起来,还不愿放下,让我们痛苦不堪。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下,痛够了自然就放下了,话糙理不糙。
朋友们,如果此时你已经绝望到了极点,痛苦到了极点,喊是没有用的,也没别人能帮到你,唯有自己咬着牙也要把头转过来,一旦上路,坚持就好了,千万不要好了伤疤忘了痛,千万不要再回头了。只要坚持行动,放下任何执着,所有的负面情绪会很快消失,躯体症状也会随之不见。无论现在你多么痛苦绝望,无论你觉得多么真实,多么牢不可破,多么不可能改变,路有多绝,哪怕真真切切得了所谓绝症,但那都不是真的,在实相上都不存在,都是幻想。一旦醒来,阳光无比灿烂,一切都是那么美好。你要相信,天空再乌云密布,总有放晴的一天。世界上没有永痕不变的东西,你的心情也一样。正常人心情也是有好有坏,平常心对待就可以了。
还有,孩子有问题的父母,求您放过孩子,放下孩子,不要管的太多,别给孩子灌输错误的观念,会害孩子一辈子的。还孩子自由,别给孩子过多压力。互联网一代,少接触电子游戏等一切成瘾东西和所有不良网站,也别再用精神药物残害孩子了!!!
最后,我可以告诉大家,我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者,长达二十多年,无论多么的绝望和无助都经历过。现在,通过这种方法,我很快重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家,希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。
最后总结,认为自己存在所谓心理和精神问题,并想办法去解决它,是所有痛苦的真正原因和开始,随着解决的过程,痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别,正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题,很快就过去的。而我们非要去解决,结果愈演愈烈。其实,不光心理问题,我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此,不解决是最好的解决,无为而无不为。由于大多数人活反了,所以很痛苦。
当然,我也知道,处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的,但我希望大家静下心来反复阅读,一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷,愈演愈烈,常人是无法想象的,这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是,朋友,我告诉你们,所有这一切都只是幻想而已,千万不要相信那些幻想,赶快回头,向我指的方向走,否则一定会越陷越深。
其实,心理和精神疾病看似凶猛可怕,其实就是一个纸老虎,一旦我们认清了它的面目,它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、解决它的过程中给它的。只要我们不理它,它很快就灰飞烟灭。
无论大家有多绝望,无论大家觉得问题多么严重和无法解决,无论大家觉得自己有多特殊。朋友,我告诉你,它就是个肥皂泡而已,千万不要害怕。
只要我们下定决心,放下执着,转向正向能量。这一念一起,我们就已经好了。万事开头难,咬着牙坚持一段时间,会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话,你就醒了,并掌握了一把无比锋利的利刃,无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道,无论如何,这是唯一能走出来的方向,只能坚持,别无选择,而且走出来也并不需要很长的时间。
倘能做到我说的这些,没有一个人走不出来。当然,只要自己迈开腿,别人也可以拉你,再加上前方幸福生活的希望和后面痛苦的鞭策,就一定会走出来。所以,朋友们,还可以关注下心向正觉幸福人生学院微信公众号,更多精彩文章可以帮到你!
一句话总结:我们之所以痛苦,就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在,但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题,结果越解决问题越多、越大,恶性循环,深陷其中而不自知,直至把自己逼入绝境。其实,只要我们放下对心理和精神疾病的执著,它就很快消失了,就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来,你会发现就是一场空,纯粹是没事找事。一旦醒来,你也就不会再睡去,彻底解决其问题!
也就是说,心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决,从而产生了问题,并越陷越深,无法自拔,并出现了各种身心痛苦,从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈,才能根本摆脱痛苦。不识庐山真面目,只缘身在此山中。只有跳出山外,才能看清真相。当局者迷,旁观者清。一定要想办法跳出来。在山里哪怕觉得再真实都不是真的那样。
有人不相信我说的这些,也有人认为很难。可以做一个小小实验就明白了。当你胡思乱想事,找一些具体的力所能及的小事去做,比如家务把时间安排满,不要停,坚持两到三小时,自己感觉一下心情的变化。体会到了,每当痛苦来临,咬着牙坚持下去,直至天空放晴。一旦你掌握了这个武器,以后就越来越轻松!
只要不要把所谓心理和精神问题这些正常情绪当成问题就好了,也就不会非要去解决了!千万不要认为是外在环境、家庭、遗传或别人等原因造成,这些仅仅是表面假象,一定要认识到本质上还是自己的负面能量链接而来。如果非要在外面找原因,只要不能认识到是自己内心错误,疗愈就不可能发生。反过来,只要认识到了,愿意知错改错,落实到行动中,疗愈就在一念之间。只要我们愿意接纳承担目前的一切遭遇,自己必须承担结果,坚持不再胡思乱想,从现在就去让自己忙起来!动起来!做事!做事!不停做事!用做事占满时间,使自己无暇胡思乱想。也许会忙会累,但很充实,充实的同时实现自身的价值,哪怕仅仅是做一些小事,心情很快会好起来,克服一次进步一次,最终就能体悟到心理和精神疾病并不存在,那时就彻底好了,以后遇到什么情况都不怕了!
一旦拿回了情绪的主权,你就拿回了生命的主权,你将脱胎换骨,人生也将发生翻天覆地的变化,相当于重生了!
记住,所有造成我们负面情绪的外在环境只是诱因,我们也可能无法改变,但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐完全取决于自己,取决于自己的内心装了什么。
有些朋友说我没有告诉具体方法。你的内心你只要愿意就能改变,根本就不需要什么具体方法。大家像以前那样正常生活就行,该干啥还干啥,除了早睡早起,没什么额外特殊的事需要做。不同的是,虽然事不变,但我们的做事的发心要变,生活中所有的所思、所说、所做都是正能量的就可以了,所谓正能量简单说就是利他之心。我们的负能量很多就是因为过于计较自己。
一个人如果不想改变,那谁也救不了他;而一个人只要改变了他自己,就能改变身边的一切。
我的话有些重,也很啰嗦,是反复强调希望能真正帮到大家,引起大家的警醒,如有不当之处还请你原谅!
有感触的朋友,希望能够多多转发,帮人就是在帮己。
3. 抑郁症有幻觉和暴力倾向?
抑郁症有幻觉和暴力倾向,算严重吗?显而易见,算严重。可能很多人还不明白为什么就算严重,抑郁症不是应该悲观厌世吗?幻觉和暴力倾向无关悲观厌世,为什么更严重?我们来说一说抑郁症的分类情况。
抑郁症根据严重程度分类按照抑郁症的严重程度分类,我们可以将抑郁症分为轻度抑郁发作、中度抑郁发作、重度抑郁发作,三个程度,下面我们就详细说一下。
轻度抑郁发作:我们说轻度抑郁发作的症状类似抑郁发作的主要症状,都有、但都很轻。还包括一些焦虑、恐怖、强迫等神经症性的症状。
中度抑郁发作:往往以心境低落、高兴不起来、负性思维和精力减退感为主,存在明显的社会功能和职业功能下降表现。中度抑郁发作的患者往往可以坚持工作,但需要付出相当的努力。
重度抑郁发作:想想就知道,重度抑郁一定是最严重的,除了上述的症状,一般还有明显的悲观厌世,甚至自杀观念和行为,往往极难坚持原本工作。这个程度的抑郁症患者是完全可以出现精神病性症状的,而且一些患者还会有明显的精神激越表现,烦躁甚至暴躁,容易产生不计后果的冲动行为。
好了,你的问题答案显而易见了,只有重度抑郁发作才可能出现的情况,你说严不严重。
几点忠告抑郁症是慢性致残性精神疾病,是全世界医学难题,至今未被攻克。可以说包括轻度抑郁在内的所有抑郁症患者都需要发现问题后尽快进行医学治疗。这里一定要说的是,抑郁症并非单纯的心理问题,其有着明显的生物学特征,中度以上的抑郁症单纯心理治疗是完全无效的,所以,还是要进行抗抑郁药物治疗,虽然抗抑郁药物确实存在一些药物不良反应,但与抑郁症给人带来的困扰和改变来说,绝对不算什么了。所以,有病记得去医院!
希望我的回答对你能有所帮助,手打不易,谢谢关注,有疑问可以私信留言。4. 抑郁症要不要吃药?
感谢您的邀请,作为一名专业的精神科医生,我来回答您的问题。
抑郁症是一种极易复发的情感性障碍,终身患病率可达17.1%。世界卫生组织(WHO)预计到2020年,抑郁症将成为全世界仅次于心脑血管系统疾病的第二大疾病。抑郁症给患者及其家人、朋友和同事带来苦恼、社交受损和痛苦,最严重时可导致自杀,据估计每年因抑郁自杀的人数高达100万。就您的问题来看,抑郁症的症状现在已经严重的影响了您的生活,但您有强烈摆脱抑郁的意念。想要用最有效的方式摆脱抑郁症,药物治疗是您最好的选择。说说为什么抑郁症患者的服药依从性差药物副作用,让患者对药物望而却步。抑郁症最常见的不良反应有性功能障碍、视力模糊、焦虑、紧张、出汗、震颤、嗜睡及情感麻木,其他副作用还有患者感觉自己不像自己,感觉自己不像自己、积极情绪减少等。更严重的是患者认为药物危险的信念预测了副作用,而副作用的出现又会强化这种信念,这样就会形成恶性循环。题主没用药物时应该就听过已经被“妖魔化”了的药物副作用,在心里已经产生了对药物的恐惧,真的出现了副作用后,题主更加害怕药物副作用,自然就停药了。根据我的经验患者私自停药有很大一部分原因是因为不相信医生,医生和您没有建立信任关系。建议您多和医生沟通,当您折服于医生的能力并完全相信医生时,你也就会遵医嘱服药了。抑郁症的病耻感,可通过抑制求助行为、增加心理困扰、减少治疗的依从性、来影响患者的健康 ,从而影响服药的依从性。患者急于摆脱“精神病的帽子”,所以容易在病情刚刚缓解时停药。题主您首先需要克服影响您服药依从性的原因,从心里接受抑郁症,接受药物。因为患病不是您的错,但既然事情已经发生了,积极面对才是上策。其次,您可能对目前使用的药物过于敏感,您可以咨询您的医生或私信我,调整药物。抑郁症是可治可控的,只要您按时服药,遵医嘱停药,一定可以摆脱病魔。精神疾病的患者最怕停药或私自减药,因为疾病治疗分为紧急治疗期,持续期和巩固期,只有前程治疗才能最好的发挥药效。@头条健康联盟 @头条号 @青云计划
5. 抑郁症是生理疾病还是心里疾病?
我曾经因为小美的病情,专门查过抑郁症相关的治疗。
书上说,抑郁症治疗通常分两大派系:生物精神病学派,俗称“有脑无心”,主张药物治疗;纯心理学派,俗称“有心无脑”,主张通过改善情绪、认知、行为等治疗抑郁症。一般复发3次以上,药物已经不能轻松解决了,医生大多会建议患者同时进行心理治疗,望能重构患者的认知,以达到彻底治愈。
小美是我的大学同学,一开始我们并没有察觉出她有什么不一样的地方,她性格活泼,与人和善,是一个很好相处的女孩。她的不一样,在她表白被拒后日渐凸显出来。比如她和你说话的时候会眼睛直勾勾地盯着你看,反应也会慢半拍。再比如,她能一夜不睡,等在那个男生楼下,只为了和他说说话。
后来我才知道,那时候她已经出现很严重的幻听了,可她一直在很努力的让自己听清别人说的话,这样才能和自己脑子里的臆想作斗争。可惜当时的我们还太年轻,只是觉得她有点奇怪,便就被丰富多彩的大学生活吸引了全部的注意力,并没有给予她太多的关注。
后来直到她休学,我才断断续续听说她的消息,听说她父母对她不离不弃,专门停职带她去环游大好河山了,后来她考上了心理学研究生,遇见了很好的室友,逐渐与常人无异。
6. 会出现一动不动的情况吗?
抑郁症的症状需要从心理、认知、生理、行为这四个维度来确认,单一维度可不能简单确认呦。
心理。
这个其实最容易理解,就是我们常说的不开心、郁闷、消沉。它是一种情绪,虽然不等同于抑郁症,可它是抑郁症滋生的土壤。
离异、丧偶、失恋、致残,这些人生的悲剧就像一辆辆穿梭而过的大卡车,不断碾压着人们的精神。
这种人生挫折本来就很难顶得住,就算是顶住了,精神也会有所损害,好好的情绪就这么进入了阴暗、绝望、消沉的状态,抑郁症最喜欢缠上有这种情绪的人了!
认知,包括3个环节:感觉、知觉、注意力。
首先来看看“感觉”,感觉就是接收器,用眼耳口鼻收集外界的各种信息。感觉出问题了,接收的信息就会出现偏差。
好好的蓝天,被抑郁症患者的眼睛一接收,立刻过滤掉鲜艳的颜色,全部变成灰色的、阴暗的,让人很压抑。
大家别不信,这可是真的呦!他眼中的世界和你是不一样的。
然后是“知觉”,它负责处理“感觉”带来的信息。正常人的“知”,来自于“感”,也就是“知”来处理那些“感”所收集的信息。
抑郁症患者的知觉系统是什么样子呢?幻听。耳朵并没有听到任何声音,可大脑却有了知觉。“你怎么不去死啊”“你活着有什么用”……
抑郁症患者的脑子里,是真的以为自己有听到这样的声音噢,而且他会走心、会当真的。
接着是“注意力”,普通人在与人沟通时能够捕捉到对方的重点,以及言外之意。
而抑郁症患者是很难专心地听到你话里有几层意思的。思绪要么还停留在前一个问题上,要么就沉浸在自己的世界里。
过去拍一下他肩膀,他会给你个恍然大悟的表情,然后又沉浸下去了。
(关注深读视频,深读君携手六十万三甲医生,24小时为你提供在线问诊服务。先看视频再问诊,清楚多了)
生理,抑郁症患者在生理上最突出的表现就是失眠,约有77%的抑郁症患者饱受失眠的折磨。
试想一下,你已经累到快要虚脱了,身体的每一个细胞都在叫嚣“我要睡觉”,大脑却像按了自动播放按钮,不断回放着那些曾经让你后悔莫及的画面。
那潮涌而来的自责与愧疚感,如同一座大山压得你透不过气来。这感受,你能理解吗?
哪怕侥幸进入梦乡,也会瞬间被噩梦惊醒。懂吗?是惊醒,一头冷汗的那种啊!长期睡不着,身体被掏空,你能感受到每一根神经都在拉扯着头皮,头痛欲裂。一天如此,能忍,每天这样,又该怎么忍呢?
行为。在患者的精力、思维能力都被抑郁症偷走以后,身体就像被灌进了水泥,越来越沉,致使行动变慢,动也不想动。
患者终日藏在家里,坐着或躺着,不吃不喝,不言不语,如同行尸走肉一般。
在此,深读君想为抑郁症患者们说句公道话:他们并不是懒,而是身不由己,控制不了自己的行为。其实他们的内心,特别渴望能有人来帮帮他,带他走出沼泽。
(关注深读视频,深读君携手六十万三甲医生,24小时为你提供在线问诊服务。先看视频再问诊,清楚多了)
吃不下,睡不着,不开心,看东西也是灰蒙蒙的,这样的人生得有多惨啊!
抑郁症属于精神疾病,所以用药和感冒发烧这种普通疾病是有区别的。
抑郁症的治疗可得双管齐下,一边要按时服药,一边要做心理辅导。
至于怎么吃药,吃什么药,听医生的。
不过,药物治疗之路真的不一般的坎坷啊!
“用了快一周的药,怎么还没效果?”
起效慢,正是抑郁症疾病用药的一个典型特点。
精神类药物不像消炎药那样有立竿见影的效果,正常情况下,一般半个月左右起效。
如果医生给你开了抑郁症的药,千万不要因为短期内觉得没效果而产生怀疑、继而放弃服药啊!
“我吃了抗抑郁药,都五天没大便了!”“怎么看东西越来越模糊?”
放心,这都是抗抑郁药的副作用。
抗抑郁药是个奇怪的家伙,它真正的药效与副作用是相伴而来的。副作用出现了,证明药效开始发挥作用了。
有些人害怕药物副作用,而放弃服药,这是不对的,副作用是抗抑郁药正常的反应啦。
“我吃了好几年的药,一直没发作,药,我就停了吧!”
自作主张停了药,结果怎样?就是复发啊!抑郁症卷土重来啦!
精神类疾病的药物,用药周期可不是以天为单位的,也不是以月为单位的,人家是以年为单位的好吗!
擅自停药的结果就是复发,还会出现头晕头痛、恶心呕吐、焦虑不安、睡眠质量下降等现象。
那要怎么停药?当病情稳定了,可以在医生指导下逐渐减量、直至停药。
比如每次服用两片的药可以先减为一片,再减成半片,再慢慢慢慢停药。
“听说抑郁症是很容易复发的,是吗?”这个还真的是呢。抑郁症治愈后,三年内复发率高达89%。
这也是抑郁症最讨厌的地方,好不容易好了,又复发了,治了又好了,好了又复发了。
好好坏坏,时好时坏,把人揉搓于股掌之间。
大家必须要认识到,抑郁症这个疾病的性质就是这样的,就是一个容易复发的疾病。
不要整天担心自己是不是会复发,越有这样沉重的心态,战战兢兢地过日子,就越是容易复发。
如果能够坦然面对,接受这个现实,心情放松点儿,反而会好很多。大不了就是继续吃药、继续看心理医生啊。
除了刚才说的随便停药是复发的重要诱因外,还有一个重要诱因就是单一治疗。
前面说了,抑郁症是心理和生理同时出现问题才导致的。
心理问题是需要看心理医生的,比如关于如何完善自己的人格,如何建立阳光心态。而生理上的治疗就是按照医生要求服药。
心理治疗和药物治疗联手,才能对抗抑郁症。单独的吃药和单独的心理治疗都是搞不定的。
单一的治疗方案很难激发患者的自愈潜能,所以很容易复发。
(关注深读视频,深读君携手六十万三甲医生,24小时为你提供在线问诊服务。先看视频再问诊,清楚多了)
7. 我去医院检查出抑郁症了?
你好,抑郁障碍的病人会感觉头脑反应迟钝,也有肢体乏力的表现,但只有这些还不够,我给你介绍一下抑郁障碍,你结合一下自己的实际情况,酌情参考。什么样的人容易抑郁
首先,抽烟、酗酒、吸毒等严重的社会问题已经慢慢向精神疾病延伸,物质在给服用者带来精神愉悦的同时,也对其心身造成了严重的不良影响,物质滥用者当中抑郁症的发生率远高于正常人群;儿童期双亲的死亡特别是在学龄前期、缺乏双亲的关爱、受到虐待,尤其是性虐待等儿童期的不良经历往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素,值得我们重视,在临床工作中我们也经常遇到一些患者在童年有痛苦经历,成人后性格存在缺陷,不能适应正常的社会环境; 抑郁症本是一种复发性疾病,发作次数越多,治疗就越困难,预后相对也就越差,再次复发的可能性必然更大,所以既往有抑郁症状发作的患者再次复发的可能性较大;通常可以说,同抑郁症患者血缘关系越接近,则有可能比一般人群更易于患上抑郁症,抑郁障碍确实存在遗传倾向,这也是精神障碍中普遍存在的现象;焦虑和抑郁症状往往如影随形,焦虑症和抑郁症在发病的某些方面有相同之处,两者的药物治疗上也大同小异,这提示对于焦虑发作也应积极治疗,以尽可能的减少并发或继发抑郁症。
抑郁症还有什么表现抑郁障碍本身有典型的核心症状,情绪低落,兴趣丧失、思维迟缓;伴随这些核心表现患者感觉感性不起来,整日闷闷不乐,郁郁寡欢;病人言语减少,食欲下降,周身不适感强烈,有明显的能力减退感,导致社会功能和工作效率下降明显,长此以往变得悲观厌世,极易出现冲动自杀行为。
抑郁障碍应该如何面对我觉得这个问题有些复杂,我们在临床收治的抑郁障碍一般家严重,有些病人患病多年,抑郁症状表现突出,甚至已经出现了冲动、自伤或者自杀行为,这种情况我们没有其他的选择,必须马上住院接受治疗;对于这种有严重自杀倾向的患者来说无抽搐电休克治疗加抗抑郁药物治疗是最安全可靠的办法,而且能够收到良好的效果;而在广大的抑郁障碍患者人群中还有很多病人没有上面介绍的这样严重,很多人比较了解自己的状况,知道自己存在抑郁情绪或者心理问题,而且也经过专业的精神科医生的帮助,制定了详尽的治疗方案;这类病人需要遵医嘱服药,定期到自己就诊过的医生那里复查就可以;还有部分患者有抑郁症状,但程度还没有十分严重,他们会左右为难,纠结自己需不需要看医生,或者一直在接受他人的意见,自己拿不定主意;这类病人首先因为无法确定诊断,很可能延误病情;如果抑郁症状较轻微,是可以通过自我调节或者在心理门诊接受疏导而达到缓解的;如果您的抑郁症状无法通过心理疏导来缓解,而且有逐渐加重的趋势,自己的生活或者工作也受到了影响,我还是劝您尽快就诊,尽快治疗,以免延误病情。
目前一线抗抑郁药物效果不错,只要能够足量足疗程服用,抑郁症状都可以缓解,所以请您根据自己的实际情况,选择适合自己的治疗方案,无论是接受药物还是心理治疗,都要信任医生,建立良好的关系,确保医疗计划能够正常进行;对抑郁障碍要选择正确面对,不要过于夸大也不应该完全轻视,如果可以,尽可能和朋友或者家人倾诉,寻求科学的排解方式,希望您早日度过困境,如果有需要咨询的问题可以随时私信,感谢关注。
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!
1. 抑郁症的表现及治疗,他们的内心经历了什么?
谢谢邀请,作为精神科医生接触过很多抑郁症患者,很多患者不会用词语形容自己的情感,但还是有一些让我记忆犹新的描述,跟你分享一下。
大多数抑郁症患者都会提到什么都不想做,什么都不感兴趣,就是活者没意思,太累,想解脱。其实也就是抑郁症状之中的兴趣丧失,精力减退,悲观厌世等特征症状的描述。这就是我们中国人的特点,不善于用语言来形容自己的情感。
记得让我记忆最深刻的描述是“连呼吸都是一种痛”,一种我们想象不到,却像呼吸一样如影随形般存在的痛苦,伴随我们生活始终。
在一本专业书籍上看到过一位外国作家这么形容自己的抑郁症:“可怕的,黑暗的魔鬼之城”在其中“恐惧、彷徨、迷茫……没有阳光,看不到希望,一心想死;痛苦实在是一般人难以想象的”。
可能抑郁症带给患者最大的内心改变就是绝望感,认为自己的疾病治不好了,认为没有希望,没有可期盼的了,就好比在心灵层面已经先一步杀死了患者。对于他们来说,仿佛生不如死,末日降临!
但其实这些都不是真的,只是抑郁症疾病本身让一个患者产生的错误的认知,做出的错误的判断,和错误的自杀行为。
说到抑郁症的自救,我觉得最重要的一点,首先,作为抑郁症患者,你要有自我救助的态度,绝不轻易向抑郁症病魔低头、屈服,要反复告诉自己,所有自己的负面的变化都不是真实的自己,是抑郁症疾病的作用,世界还是那个阳光明媚的世界,你也不应该感到绝望,你的病也不是治不好,人生的路还很长。
除了自救的态度,最重要的就是尽快到精神专科医院开展科学的治疗,不要有病耻感,生个病没什么好丢人的!而且全国有将近一亿人患病,你丢啥人啊?!抗抑郁药物不是什么毒药,更不是洪水猛兽,确实有副作用,但很普遍,完全可以控制,不会对身体造成严重影响。抗抑郁药物的治疗有效率起码在70%以上。首次治疗出院单位抑郁症患者起码50%今后不再发病!只有抑郁症状多次反复发作才需要常年服药。
对于抑郁症的问题总是答之不尽,希望我的回答能唤醒更多人对于抑郁症患者的关注,让更多人加入了解和关心抑郁症患者的队伍!医学科普,你我同行!2. 抑郁症能治愈吗?
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道
心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象,尤其是在孩子中也越来越多,实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道,多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中,甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人,发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。
首先,我想要告诉大家,选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束,而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束,每一段生命都有它的意义。
其次,我想告诉大家,所有所谓心理和精神疾病,无论什么类型,无论自认为多么严重,无论身心症状多么复杂,都不过仅仅是一种外在表现而已,也就是说仅仅是症状,是结果,但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈?是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源,无论问题轻重,无论情况多么复杂而又与众不同,任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的,只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪,人人不同,也就有了不同的病名,但痊愈的过程和途径是完全一样的。
那么,心理和精神疾病的根源是什么呢?
心理和精神疾病首先表现为各种负面情绪,比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、自责等。这些负面情绪本来是所有人都有的正常情绪,就像呼吸一样。倘若能像正常人一样,不去理会它,让它们自然过去,也就不会产生所谓心理和精神疾病了。可是我们却把它们当作一个问题去解决。本来就没有问题,因非要解决它反而产生了问题,并恶性循环下去,越陷越深。这些情绪又怎么可能解决掉呢?这本是人之常情啊。如果我们去关注它或解决它,只会产生更多的问题,这就是心理和精神疾病越解决越严重的原因,因为这是南辕北辙,方向反了,根本就不需要解决。只要我们不去关注它,解决它,随着时间它就很快自然消失了。如果非要去解决的话,除非把生命解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越解决越严重,直至绝望,甚至最终选择走向绝路的原因。
一般的人遇到负面情绪很快就放下了,但我们不行,非要解决它,哪怕鱼死网破,结果越来越严重。殊不知,不去解决问题,转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的,根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的,负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化,也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实,这些变化只是负面情绪引起的生理变化,并无实质病变。如果负面情绪消失了,这些躯体症状也会很快随之消失。
当然,我说过,这些负面情绪和躯体症状只是症状而已,并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病,减少负面情绪发生,必须从根源入手。那么,根源又是什么呢?
根源在于我们的内心,在与错误的思维模式和思想观念,在于我们非要执着于某一个东西。其实,任何人和事都具有两面性,我们却总是执着于某一面,执着于非要得到某一个人、物、结果或目标,如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子,非要考到某一个成绩,非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦,得到了又怕失去,各种担忧、害怕、恐惧。
有的人后悔过去,可后悔有什么用呢?过去的事情已经过去了。
有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害,可伤害已经造成,冤冤相报何时了?别人只是伤害我们一时,之后一直伤害我们的是自己,何苦自己与自己过不去呢?
有的人事因为自卑。其实,我们每一个人都是独一无二的,也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样,那这个世界还有什么意思呢?每个人都有自己的特点,并没有好与坏。
有的人抱怨父母没给自己带来好的条件,可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是,我们必须学会接受现实。
有的人认为只要有钱了就会好了。但是,实际上有钱人抑郁的多的是,没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的,如果思想观念不变,即便有了钱,还有会其它更大的新问题等着我们。
有的人认为只要换个环境就会好了。也许,换个新环境会带来暂时的缓解,但由于没有内心观念的改变,同样还会遇到新的问题。
有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的,就和发烧一样,是人体的自我保护,提醒我们内心错了,都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心,疾病也就完成了使命,离我们而去。包括传染病,看似随意,实际上没有无缘无故的。
有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论,那我们还能有什么希望?那些一个家庭几个孩子,个个性格不同,如何解释?其实,是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病归结于遗传,这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病?得病之前算什么?这种理论害死人。其实这也是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。
总之,原因看似各种各样,但都可归结于执着于某有个东西,总事有东西放不下。所以,只要放下了,就什么都好了。
有人说,我不知道我的原因,我是莫名奇妙得的。那怎么可能?你仔细想想,你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩,那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。
有的孩子很小就得了心理问题,这也是和执着有关,这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关,通过耳濡目染,孩子很小就形成了了一些错误观念,让孩子有学习压力,或让孩子产生自卑、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。
任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望,放下执着是解决任何问题的唯一之道。
由于错误的内心,带来负面情绪,进而带来各种身体变化。心是因,身是果,千万不可本末倒置。
我们要改变内心,不要过于追求物质,不要浏览不良网站,不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。
很多家长不但自己观念错误,还把这些错误观念强加给孩子,自己把孩子害了还怨天尤人,还埋怨孩子。
所有的欲望和负面情绪都是负面能量,都会不断纠缠与放大,恶性循环,最终正向能量越来越少,最后甚至发展到以负面能量为荣,以正向能量为耻而毫不自知,这能不带来痛苦吗?这不就是现在社会的普遍现象吗?为什么大多数人活得很痛苦?这就是总根源。只是每个人的表现不一样,有的人身体得病,有人心理得病,有人遭受挫折或灾难等等。
一旦得了所谓心理疾病,我们就开始怨天尤人,就认为自己倒霉,就认为上天不公,都不认为是自己的原因,而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等,逃避责任,让心理和精神疾病来替自己承担责任。不知错改错,又怎么能好呢?当然,这不是故意的,是没有认识到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁,并在痛苦中越陷越深。
其实,上天是最公平的。每个人做的错事,都必须要自己承担。如果不愿意承担,就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任,但怎么可能逃避得了呢?
有人去找心理咨询师倾述。倾述本身又是在释放负面能量,这不但解决不了问题,虽有暂时缓解,但最终还会招致更多痛苦。因为并没有去改变内心,怎么会有用呢?
有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题,药物又怎么可以解决呢?这不荒诞吗?还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢?内心只能靠自己去改变啊!在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想,别人无论如何都是无法理解的,包括我们的父母。
言归正传,明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相,所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在,当然也就没什么要解决的。如果我们一开始有点人人都有的负面情绪不去管它,不要当成一个根本不存在的问题非要去解决,就不会制造出很多真实的身心问题,更不会不断恶性循环下去,直至身心无力而绝望。
如何解决呢,首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受、解决的一切身心痛苦症状,找到它们背后的错误执着,努力把它放下就可以了,这样所有身心痛苦都会消失,人将获得重生,灰暗的天空重新阳关灿烂,人生充满希望、幸福、快乐!
有人说,心理和精神疾病怎么会不存在呢?我们内心煎熬的痛苦多么真实,我们现实面临的问题实实在在,我们就是睡不着觉,我们身上的症状和疾病也是真实的,我的人生就是看不到任何希望等等不一而足,这些痛苦就是明明存在啊?说不存在不是自欺欺人吗?
是的,对我们来说,一切都是那么真实。我想说的是,这些所谓真实情况都只是结果而已,并非原因,也只是表面现象,并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题,都必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗,都是在用现象解决现象,用问题解决问题。不但解决不了问题,还会不断加重问题。
所有的心理和精神问题,无论什么样的负面情绪,都会表现为自己无法控制自己的头脑思维,想个不停,吃不下,睡不着,身心疲惫,就想去想明白,结果越想越多,恶性循环,无法控制,直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽,就越来越失去了对自己思维的控制能力,最后甚至连自己的生命都打算放弃,那是身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象。在那种能量状态下,就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这种情况下,唯有提升能量才能改变。这个能量,不光是吃饭和休息,更重要的是停止负面能量(负面思维)的侵蚀,不断提升正向能量。就是要必须打破恶性循环,停止思考(我们是永远想不完,也永远想不出结果的),并转向正向思维,积聚正向能量。有了正向能量,就有力量掌控自己的思维,掌控自己生命的一切。有了正向能量,过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。
那么,如何停止头脑思维呢?有人说我们就是控制不住想啊!其实,控制不了头脑就是因为负能量(表现为所有负面情绪)太强大了,我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样,躯体症状更是千奇百怪,也就有了各种所谓心理和精神问题的病名,其实本质上都是一样的。
只要抓住了本质,所有所谓心理和精神问题自然就不存在了,也根本就不需要去解决,因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况,无论有多严重,无论现实问题多么真实和难以解决,无论躯体上有任何严重,哪怕得了绝症,根源都只有一个,解决办法也只有一个。找到了根源,人生中一切问题都是肥皂泡。
我们活在梦境里,唯有醒来。谁能把梦境解决了?醒来就是,有啥好解决的?
要想解决这个问题,首先必须要明白自己错在哪了,要明白没有谁在惩罚我们,都是自己的错。宇宙是最公平的,如果我们错了还能快乐,那才真是没天理了。其实,都是我们自己的错,不要怨天尤人,只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论,根本不存在,都是害人的理论。自己的命运是自己做主,不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了,这些问题也都是现象,都是内心观念错误的结果,和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果,都是表象,都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决,我们的心理和精神问题照样存在,而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了,执着太多,太多的放不下,把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着,解放内心。如果我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等,那怎么会有希望?
其实,每一个痛苦,都是来提醒我们错了,让我们赶快回头。一旦回头,痛苦就失去了存在价值。我们一天不回头,痛苦就会如影随形。在每一个痛苦的背后,都必有一个执着,或有一个欲望。唯有放下执着,放下欲望才能摆脱痛苦。
过去的已经过去,接纳自己当前面对的一切,这是过去的果实,已经无法改变。未来也不存在,如果不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么,就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己,只要自己不愿意,也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着,从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为,不再传播和释负能量,包括家里和互联网上,从身边做起,从小事做起,从家务做起,帮助他人,奉献自己,放下自私自利,放下欲望,放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛,是幸福的源泉。现在释放负面能量,将来自然结的苦果,现在播下正向能量的种子,我们的未来自然就已经改变,幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题?哪里还有什么人生问题需要解决?哪里还有痛苦?哪里还有不平?
有的人说,我放不下怎么办?其实,无论多么艰难,没有什么是放不下的。想一想,当离开这个世界的时候,我们什么都带不走的,不放下也得放下,有什么可以放不下的呢?不放下就得继续背着,继续痛苦,我们别无选择,也没有别人可以帮我们放下。放下的最好方法就是接纳,接纳别人和自己经历的一切,接纳未来一切可能的结果,无论好坏。我们何苦要这么认真,何苦非要与自己过不去,非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是,一般人没有当回事,没有拿起来,咱们不但拿了起来,还不愿放下,让我们痛苦不堪。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下,痛够了自然就放下了,话糙理不糙。
朋友们,如果此时你已经绝望到了极点,痛苦到了极点,喊是没有用的,也没别人能帮到你,唯有自己咬着牙也要把头转过来,一旦上路,坚持就好了,千万不要好了伤疤忘了痛,千万不要再回头了。只要坚持行动,放下任何执着,所有的负面情绪会很快消失,躯体症状也会随之不见。无论现在你多么痛苦绝望,无论你觉得多么真实,多么牢不可破,多么不可能改变,路有多绝,哪怕真真切切得了所谓绝症,但那都不是真的,在实相上都不存在,都是幻想。一旦醒来,阳光无比灿烂,一切都是那么美好。你要相信,天空再乌云密布,总有放晴的一天。世界上没有永痕不变的东西,你的心情也一样。正常人心情也是有好有坏,平常心对待就可以了。
还有,孩子有问题的父母,求您放过孩子,放下孩子,不要管的太多,别给孩子灌输错误的观念,会害孩子一辈子的。还孩子自由,别给孩子过多压力。互联网一代,少接触电子游戏等一切成瘾东西和所有不良网站,也别再用精神药物残害孩子了!!!
最后,我可以告诉大家,我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者,长达二十多年,无论多么的绝望和无助都经历过。现在,通过这种方法,我很快重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家,希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。
最后总结,认为自己存在所谓心理和精神问题,并想办法去解决它,是所有痛苦的真正原因和开始,随着解决的过程,痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别,正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题,很快就过去的。而我们非要去解决,结果愈演愈烈。其实,不光心理问题,我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此,不解决是最好的解决,无为而无不为。由于大多数人活反了,所以很痛苦。
当然,我也知道,处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的,但我希望大家静下心来反复阅读,一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷,愈演愈烈,常人是无法想象的,这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是,朋友,我告诉你们,所有这一切都只是幻想而已,千万不要相信那些幻想,赶快回头,向我指的方向走,否则一定会越陷越深。
其实,心理和精神疾病看似凶猛可怕,其实就是一个纸老虎,一旦我们认清了它的面目,它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、解决它的过程中给它的。只要我们不理它,它很快就灰飞烟灭。
无论大家有多绝望,无论大家觉得问题多么严重和无法解决,无论大家觉得自己有多特殊。朋友,我告诉你,它就是个肥皂泡而已,千万不要害怕。
只要我们下定决心,放下执着,转向正向能量。这一念一起,我们就已经好了。万事开头难,咬着牙坚持一段时间,会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话,你就醒了,并掌握了一把无比锋利的利刃,无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道,无论如何,这是唯一能走出来的方向,只能坚持,别无选择,而且走出来也并不需要很长的时间。
倘能做到我说的这些,没有一个人走不出来。当然,只要自己迈开腿,别人也可以拉你,再加上前方幸福生活的希望和后面痛苦的鞭策,就一定会走出来。所以,朋友们,还可以关注下心向正觉幸福人生学院微信公众号,更多精彩文章可以帮到你!
一句话总结:我们之所以痛苦,就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在,但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题,结果越解决问题越多、越大,恶性循环,深陷其中而不自知,直至把自己逼入绝境。其实,只要我们放下对心理和精神疾病的执著,它就很快消失了,就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来,你会发现就是一场空,纯粹是没事找事。一旦醒来,你也就不会再睡去,彻底解决其问题!
也就是说,心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决,从而产生了问题,并越陷越深,无法自拔,并出现了各种身心痛苦,从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈,才能根本摆脱痛苦。不识庐山真面目,只缘身在此山中。只有跳出山外,才能看清真相。当局者迷,旁观者清。一定要想办法跳出来。在山里哪怕觉得再真实都不是真的那样。
有人不相信我说的这些,也有人认为很难。可以做一个小小实验就明白了。当你胡思乱想事,找一些具体的力所能及的小事去做,比如家务把时间安排满,不要停,坚持两到三小时,自己感觉一下心情的变化。体会到了,每当痛苦来临,咬着牙坚持下去,直至天空放晴。一旦你掌握了这个武器,以后就越来越轻松!
只要不要把所谓心理和精神问题这些正常情绪当成问题就好了,也就不会非要去解决了!千万不要认为是外在环境、家庭、遗传或别人等原因造成,这些仅仅是表面假象,一定要认识到本质上还是自己的负面能量链接而来。如果非要在外面找原因,只要不能认识到是自己内心错误,疗愈就不可能发生。反过来,只要认识到了,愿意知错改错,落实到行动中,疗愈就在一念之间。只要我们愿意接纳承担目前的一切遭遇,自己必须承担结果,坚持不再胡思乱想,从现在就去让自己忙起来!动起来!做事!做事!不停做事!用做事占满时间,使自己无暇胡思乱想。也许会忙会累,但很充实,充实的同时实现自身的价值,哪怕仅仅是做一些小事,心情很快会好起来,克服一次进步一次,最终就能体悟到心理和精神疾病并不存在,那时就彻底好了,以后遇到什么情况都不怕了!
一旦拿回了情绪的主权,你就拿回了生命的主权,你将脱胎换骨,人生也将发生翻天覆地的变化,相当于重生了!
记住,所有造成我们负面情绪的外在环境只是诱因,我们也可能无法改变,但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐完全取决于自己,取决于自己的内心装了什么。
有些朋友说我没有告诉具体方法。你的内心你只要愿意就能改变,根本就不需要什么具体方法。大家像以前那样正常生活就行,该干啥还干啥,除了早睡早起,没什么额外特殊的事需要做。不同的是,虽然事不变,但我们的做事的发心要变,生活中所有的所思、所说、所做都是正能量的就可以了,所谓正能量简单说就是利他之心。我们的负能量很多就是因为过于计较自己。
一个人如果不想改变,那谁也救不了他;而一个人只要改变了他自己,就能改变身边的一切。
我的话有些重,也很啰嗦,是反复强调希望能真正帮到大家,引起大家的警醒,如有不当之处还请你原谅!
有感触的朋友,希望能够多多转发,帮人就是在帮己。
3. 抑郁症有幻觉和暴力倾向?
抑郁症有幻觉和暴力倾向,算严重吗?显而易见,算严重。可能很多人还不明白为什么就算严重,抑郁症不是应该悲观厌世吗?幻觉和暴力倾向无关悲观厌世,为什么更严重?我们来说一说抑郁症的分类情况。
抑郁症根据严重程度分类按照抑郁症的严重程度分类,我们可以将抑郁症分为轻度抑郁发作、中度抑郁发作、重度抑郁发作,三个程度,下面我们就详细说一下。
轻度抑郁发作:我们说轻度抑郁发作的症状类似抑郁发作的主要症状,都有、但都很轻。还包括一些焦虑、恐怖、强迫等神经症性的症状。
中度抑郁发作:往往以心境低落、高兴不起来、负性思维和精力减退感为主,存在明显的社会功能和职业功能下降表现。中度抑郁发作的患者往往可以坚持工作,但需要付出相当的努力。
重度抑郁发作:想想就知道,重度抑郁一定是最严重的,除了上述的症状,一般还有明显的悲观厌世,甚至自杀观念和行为,往往极难坚持原本工作。这个程度的抑郁症患者是完全可以出现精神病性症状的,而且一些患者还会有明显的精神激越表现,烦躁甚至暴躁,容易产生不计后果的冲动行为。
好了,你的问题答案显而易见了,只有重度抑郁发作才可能出现的情况,你说严不严重。
几点忠告抑郁症是慢性致残性精神疾病,是全世界医学难题,至今未被攻克。可以说包括轻度抑郁在内的所有抑郁症患者都需要发现问题后尽快进行医学治疗。这里一定要说的是,抑郁症并非单纯的心理问题,其有着明显的生物学特征,中度以上的抑郁症单纯心理治疗是完全无效的,所以,还是要进行抗抑郁药物治疗,虽然抗抑郁药物确实存在一些药物不良反应,但与抑郁症给人带来的困扰和改变来说,绝对不算什么了。所以,有病记得去医院!
希望我的回答对你能有所帮助,手打不易,谢谢关注,有疑问可以私信留言。4. 抑郁症要不要吃药?
感谢您的邀请,作为一名专业的精神科医生,我来回答您的问题。
抑郁症是一种极易复发的情感性障碍,终身患病率可达17.1%。世界卫生组织(WHO)预计到2020年,抑郁症将成为全世界仅次于心脑血管系统疾病的第二大疾病。抑郁症给患者及其家人、朋友和同事带来苦恼、社交受损和痛苦,最严重时可导致自杀,据估计每年因抑郁自杀的人数高达100万。就您的问题来看,抑郁症的症状现在已经严重的影响了您的生活,但您有强烈摆脱抑郁的意念。想要用最有效的方式摆脱抑郁症,药物治疗是您最好的选择。说说为什么抑郁症患者的服药依从性差药物副作用,让患者对药物望而却步。抑郁症最常见的不良反应有性功能障碍、视力模糊、焦虑、紧张、出汗、震颤、嗜睡及情感麻木,其他副作用还有患者感觉自己不像自己,感觉自己不像自己、积极情绪减少等。更严重的是患者认为药物危险的信念预测了副作用,而副作用的出现又会强化这种信念,这样就会形成恶性循环。题主没用药物时应该就听过已经被“妖魔化”了的药物副作用,在心里已经产生了对药物的恐惧,真的出现了副作用后,题主更加害怕药物副作用,自然就停药了。根据我的经验患者私自停药有很大一部分原因是因为不相信医生,医生和您没有建立信任关系。建议您多和医生沟通,当您折服于医生的能力并完全相信医生时,你也就会遵医嘱服药了。抑郁症的病耻感,可通过抑制求助行为、增加心理困扰、减少治疗的依从性、来影响患者的健康 ,从而影响服药的依从性。患者急于摆脱“精神病的帽子”,所以容易在病情刚刚缓解时停药。题主您首先需要克服影响您服药依从性的原因,从心里接受抑郁症,接受药物。因为患病不是您的错,但既然事情已经发生了,积极面对才是上策。其次,您可能对目前使用的药物过于敏感,您可以咨询您的医生或私信我,调整药物。抑郁症是可治可控的,只要您按时服药,遵医嘱停药,一定可以摆脱病魔。精神疾病的患者最怕停药或私自减药,因为疾病治疗分为紧急治疗期,持续期和巩固期,只有前程治疗才能最好的发挥药效。@头条健康联盟 @头条号 @青云计划
5. 抑郁症是生理疾病还是心里疾病?
我曾经因为小美的病情,专门查过抑郁症相关的治疗。
书上说,抑郁症治疗通常分两大派系:生物精神病学派,俗称“有脑无心”,主张药物治疗;纯心理学派,俗称“有心无脑”,主张通过改善情绪、认知、行为等治疗抑郁症。一般复发3次以上,药物已经不能轻松解决了,医生大多会建议患者同时进行心理治疗,望能重构患者的认知,以达到彻底治愈。
小美是我的大学同学,一开始我们并没有察觉出她有什么不一样的地方,她性格活泼,与人和善,是一个很好相处的女孩。她的不一样,在她表白被拒后日渐凸显出来。比如她和你说话的时候会眼睛直勾勾地盯着你看,反应也会慢半拍。再比如,她能一夜不睡,等在那个男生楼下,只为了和他说说话。
后来我才知道,那时候她已经出现很严重的幻听了,可她一直在很努力的让自己听清别人说的话,这样才能和自己脑子里的臆想作斗争。可惜当时的我们还太年轻,只是觉得她有点奇怪,便就被丰富多彩的大学生活吸引了全部的注意力,并没有给予她太多的关注。
后来直到她休学,我才断断续续听说她的消息,听说她父母对她不离不弃,专门停职带她去环游大好河山了,后来她考上了心理学研究生,遇见了很好的室友,逐渐与常人无异。
6. 会出现一动不动的情况吗?
抑郁症的症状需要从心理、认知、生理、行为这四个维度来确认,单一维度可不能简单确认呦。
心理。
这个其实最容易理解,就是我们常说的不开心、郁闷、消沉。它是一种情绪,虽然不等同于抑郁症,可它是抑郁症滋生的土壤。
离异、丧偶、失恋、致残,这些人生的悲剧就像一辆辆穿梭而过的大卡车,不断碾压着人们的精神。
这种人生挫折本来就很难顶得住,就算是顶住了,精神也会有所损害,好好的情绪就这么进入了阴暗、绝望、消沉的状态,抑郁症最喜欢缠上有这种情绪的人了!
认知,包括3个环节:感觉、知觉、注意力。
首先来看看“感觉”,感觉就是接收器,用眼耳口鼻收集外界的各种信息。感觉出问题了,接收的信息就会出现偏差。
好好的蓝天,被抑郁症患者的眼睛一接收,立刻过滤掉鲜艳的颜色,全部变成灰色的、阴暗的,让人很压抑。
大家别不信,这可是真的呦!他眼中的世界和你是不一样的。
然后是“知觉”,它负责处理“感觉”带来的信息。正常人的“知”,来自于“感”,也就是“知”来处理那些“感”所收集的信息。
抑郁症患者的知觉系统是什么样子呢?幻听。耳朵并没有听到任何声音,可大脑却有了知觉。“你怎么不去死啊”“你活着有什么用”……
抑郁症患者的脑子里,是真的以为自己有听到这样的声音噢,而且他会走心、会当真的。
接着是“注意力”,普通人在与人沟通时能够捕捉到对方的重点,以及言外之意。
而抑郁症患者是很难专心地听到你话里有几层意思的。思绪要么还停留在前一个问题上,要么就沉浸在自己的世界里。
过去拍一下他肩膀,他会给你个恍然大悟的表情,然后又沉浸下去了。
(关注深读视频,深读君携手六十万三甲医生,24小时为你提供在线问诊服务。先看视频再问诊,清楚多了)
生理,抑郁症患者在生理上最突出的表现就是失眠,约有77%的抑郁症患者饱受失眠的折磨。
试想一下,你已经累到快要虚脱了,身体的每一个细胞都在叫嚣“我要睡觉”,大脑却像按了自动播放按钮,不断回放着那些曾经让你后悔莫及的画面。
那潮涌而来的自责与愧疚感,如同一座大山压得你透不过气来。这感受,你能理解吗?
哪怕侥幸进入梦乡,也会瞬间被噩梦惊醒。懂吗?是惊醒,一头冷汗的那种啊!长期睡不着,身体被掏空,你能感受到每一根神经都在拉扯着头皮,头痛欲裂。一天如此,能忍,每天这样,又该怎么忍呢?
行为。在患者的精力、思维能力都被抑郁症偷走以后,身体就像被灌进了水泥,越来越沉,致使行动变慢,动也不想动。
患者终日藏在家里,坐着或躺着,不吃不喝,不言不语,如同行尸走肉一般。
在此,深读君想为抑郁症患者们说句公道话:他们并不是懒,而是身不由己,控制不了自己的行为。其实他们的内心,特别渴望能有人来帮帮他,带他走出沼泽。
(关注深读视频,深读君携手六十万三甲医生,24小时为你提供在线问诊服务。先看视频再问诊,清楚多了)
吃不下,睡不着,不开心,看东西也是灰蒙蒙的,这样的人生得有多惨啊!
抑郁症属于精神疾病,所以用药和感冒发烧这种普通疾病是有区别的。
抑郁症的治疗可得双管齐下,一边要按时服药,一边要做心理辅导。
至于怎么吃药,吃什么药,听医生的。
不过,药物治疗之路真的不一般的坎坷啊!
“用了快一周的药,怎么还没效果?”
起效慢,正是抑郁症疾病用药的一个典型特点。
精神类药物不像消炎药那样有立竿见影的效果,正常情况下,一般半个月左右起效。
如果医生给你开了抑郁症的药,千万不要因为短期内觉得没效果而产生怀疑、继而放弃服药啊!
“我吃了抗抑郁药,都五天没大便了!”“怎么看东西越来越模糊?”
放心,这都是抗抑郁药的副作用。
抗抑郁药是个奇怪的家伙,它真正的药效与副作用是相伴而来的。副作用出现了,证明药效开始发挥作用了。
有些人害怕药物副作用,而放弃服药,这是不对的,副作用是抗抑郁药正常的反应啦。
“我吃了好几年的药,一直没发作,药,我就停了吧!”
自作主张停了药,结果怎样?就是复发啊!抑郁症卷土重来啦!
精神类疾病的药物,用药周期可不是以天为单位的,也不是以月为单位的,人家是以年为单位的好吗!
擅自停药的结果就是复发,还会出现头晕头痛、恶心呕吐、焦虑不安、睡眠质量下降等现象。
那要怎么停药?当病情稳定了,可以在医生指导下逐渐减量、直至停药。
比如每次服用两片的药可以先减为一片,再减成半片,再慢慢慢慢停药。
“听说抑郁症是很容易复发的,是吗?”这个还真的是呢。抑郁症治愈后,三年内复发率高达89%。
这也是抑郁症最讨厌的地方,好不容易好了,又复发了,治了又好了,好了又复发了。
好好坏坏,时好时坏,把人揉搓于股掌之间。
大家必须要认识到,抑郁症这个疾病的性质就是这样的,就是一个容易复发的疾病。
不要整天担心自己是不是会复发,越有这样沉重的心态,战战兢兢地过日子,就越是容易复发。
如果能够坦然面对,接受这个现实,心情放松点儿,反而会好很多。大不了就是继续吃药、继续看心理医生啊。
除了刚才说的随便停药是复发的重要诱因外,还有一个重要诱因就是单一治疗。
前面说了,抑郁症是心理和生理同时出现问题才导致的。
心理问题是需要看心理医生的,比如关于如何完善自己的人格,如何建立阳光心态。而生理上的治疗就是按照医生要求服药。
心理治疗和药物治疗联手,才能对抗抑郁症。单独的吃药和单独的心理治疗都是搞不定的。
单一的治疗方案很难激发患者的自愈潜能,所以很容易复发。
(关注深读视频,深读君携手六十万三甲医生,24小时为你提供在线问诊服务。先看视频再问诊,清楚多了)
7. 我去医院检查出抑郁症了?
你好,抑郁障碍的病人会感觉头脑反应迟钝,也有肢体乏力的表现,但只有这些还不够,我给你介绍一下抑郁障碍,你结合一下自己的实际情况,酌情参考。什么样的人容易抑郁
首先,抽烟、酗酒、吸毒等严重的社会问题已经慢慢向精神疾病延伸,物质在给服用者带来精神愉悦的同时,也对其心身造成了严重的不良影响,物质滥用者当中抑郁症的发生率远高于正常人群;儿童期双亲的死亡特别是在学龄前期、缺乏双亲的关爱、受到虐待,尤其是性虐待等儿童期的不良经历往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素,值得我们重视,在临床工作中我们也经常遇到一些患者在童年有痛苦经历,成人后性格存在缺陷,不能适应正常的社会环境; 抑郁症本是一种复发性疾病,发作次数越多,治疗就越困难,预后相对也就越差,再次复发的可能性必然更大,所以既往有抑郁症状发作的患者再次复发的可能性较大;通常可以说,同抑郁症患者血缘关系越接近,则有可能比一般人群更易于患上抑郁症,抑郁障碍确实存在遗传倾向,这也是精神障碍中普遍存在的现象;焦虑和抑郁症状往往如影随形,焦虑症和抑郁症在发病的某些方面有相同之处,两者的药物治疗上也大同小异,这提示对于焦虑发作也应积极治疗,以尽可能的减少并发或继发抑郁症。
抑郁症还有什么表现抑郁障碍本身有典型的核心症状,情绪低落,兴趣丧失、思维迟缓;伴随这些核心表现患者感觉感性不起来,整日闷闷不乐,郁郁寡欢;病人言语减少,食欲下降,周身不适感强烈,有明显的能力减退感,导致社会功能和工作效率下降明显,长此以往变得悲观厌世,极易出现冲动自杀行为。
抑郁障碍应该如何面对我觉得这个问题有些复杂,我们在临床收治的抑郁障碍一般家严重,有些病人患病多年,抑郁症状表现突出,甚至已经出现了冲动、自伤或者自杀行为,这种情况我们没有其他的选择,必须马上住院接受治疗;对于这种有严重自杀倾向的患者来说无抽搐电休克治疗加抗抑郁药物治疗是最安全可靠的办法,而且能够收到良好的效果;而在广大的抑郁障碍患者人群中还有很多病人没有上面介绍的这样严重,很多人比较了解自己的状况,知道自己存在抑郁情绪或者心理问题,而且也经过专业的精神科医生的帮助,制定了详尽的治疗方案;这类病人需要遵医嘱服药,定期到自己就诊过的医生那里复查就可以;还有部分患者有抑郁症状,但程度还没有十分严重,他们会左右为难,纠结自己需不需要看医生,或者一直在接受他人的意见,自己拿不定主意;这类病人首先因为无法确定诊断,很可能延误病情;如果抑郁症状较轻微,是可以通过自我调节或者在心理门诊接受疏导而达到缓解的;如果您的抑郁症状无法通过心理疏导来缓解,而且有逐渐加重的趋势,自己的生活或者工作也受到了影响,我还是劝您尽快就诊,尽快治疗,以免延误病情。
目前一线抗抑郁药物效果不错,只要能够足量足疗程服用,抑郁症状都可以缓解,所以请您根据自己的实际情况,选择适合自己的治疗方案,无论是接受药物还是心理治疗,都要信任医生,建立良好的关系,确保医疗计划能够正常进行;对抑郁障碍要选择正确面对,不要过于夸大也不应该完全轻视,如果可以,尽可能和朋友或者家人倾诉,寻求科学的排解方式,希望您早日度过困境,如果有需要咨询的问题可以随时私信,感谢关注。
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!